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	<title>初心者のための水泳※豆知識と人気の教室</title>
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	<description>水泳の豆知識と人気の水泳教室について紹介しています。</description>
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		<title>大好き！フリーマーケット！</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 09:34:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

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		<description><![CDATA[　私は、フリーマーケットが大好き！ 　大型スーパーに買い物に行った際、偶然そのスーパーの催事場スペースで、にぎやかにフリマを開催していました。 　スーパーで、フリマって。。。！買い物を安くフリマで済ませるお客もいるんじゃないの？と思うのですが、そのフリーマーケットは集客力がすごいので、フリーマーケットのついでにスーパーで買い物をする客が多いのだそうです。 　そこのフリーマーケットは定期的に開催されているようで、何度か居合わせたことがあります。 フリーマーケットでは、掘り出し物を見つけたときは超ラッキーです！本来の購入金額よりうんと安い値段で買うことができますから！ 　私が一番うれしかったのは、子どもの絵本のセット。チャイルドという会社もので、挿絵もきれいで、子どもの語学力を養うための良本です。持って帰るのは大変だからと売主さんが24冊ものセットをたった４００円で譲ってくれました！この本は、もう６年ほど前に我が家に来て、いまだに子どもたちが読んでいます。上の子の作文を読むと、この絵本の影響をとても感じます。 　ほかにも、シーズン物の子ども服なんかは１００円で買えたりします。新品のブランド品ですら小銭で買えたりするので、ほんと、フリマって素敵！ でも、時々、不必要に買ってしまうときもあります。売主さんに推されて、つい勢いで買ってしまったり、安いから取り合えず買っておこうなんてことも！ 　どんどん、持ち帰る量が増えてきて、でも、なかなか手放せない性格なので、今度は、いっそ、フリマに出品する方に回ってみたいなと思っています。 &#160; 　素敵なマイホームを手に入れるには、しっかりローンを検討しましょう！ご家庭にあったローンは、住宅ローンの人気ランキングで多くの人に選ばれているものから探っていきましょう。 　]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　私は、フリーマーケットが大好き！</p>
<p>　大型スーパーに買い物に行った際、偶然そのスーパーの催事場スペースで、にぎやかにフリマを開催していました。</p>
<p>　スーパーで、フリマって。。。！買い物を安くフリマで済ませるお客もいるんじゃないの？と思うのですが、そのフリーマーケットは集客力がすごいので、フリーマーケットのついでにスーパーで買い物をする客が多いのだそうです。</p>
<p>　そこのフリーマーケットは定期的に開催されているようで、何度か居合わせたことがあります。</p>
<p>フリーマーケットでは、掘り出し物を見つけたときは超ラッキーです！本来の購入金額よりうんと安い値段で買うことができますから！</p>
<p>　私が一番うれしかったのは、子どもの絵本のセット。チャイルドという会社もので、挿絵もきれいで、子どもの語学力を養うための良本です。持って帰るのは大変だからと売主さんが24冊ものセットをたった４００円で譲ってくれました！この本は、もう６年ほど前に我が家に来て、いまだに子どもたちが読んでいます。上の子の作文を読むと、この絵本の影響をとても感じます。</p>
<p>　ほかにも、シーズン物の子ども服なんかは１００円で買えたりします。新品のブランド品ですら小銭で買えたりするので、ほんと、フリマって素敵！</p>
<p>でも、時々、不必要に買ってしまうときもあります。売主さんに推されて、つい勢いで買ってしまったり、安いから取り合えず買っておこうなんてことも！</p>
<p>　どんどん、持ち帰る量が増えてきて、でも、なかなか手放せない性格なので、今度は、いっそ、フリマに出品する方に回ってみたいなと思っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　素敵なマイホームを手に入れるには、しっかりローンを検討しましょう！ご家庭にあったローンは、<a title="住宅ローン　人気" href="http://www.greekwinefestival.co.uk/" target="_blank">住宅ローンの人気</a>ランキングで多くの人に選ばれているものから探っていきましょう。</p>
<p>　</p>
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		<title>子どもの水泳教室って</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 08:19:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

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		<description><![CDATA[幼稚園の年長の息子がスイミング教室に通い始め、3回が過ぎました。 　息子は、水を怖がるタイプではないため、スイミングに通う前から、顔を水中につけてバタ足をしたり、少しなら泳げるというか、浮いていられる子でした。 　スイミングでは、イキイキと、楽しんで先生の指示どおりに頑張っています。 　今は、メインは腰に浮きをつけて、さらに浮き板をもってバタ足で泳ぐこと。息子は、飛び込みから頑張って目標個所を泳ぎ切っています。 　実は、これまで、3回とも同じことを繰り返しています。 　うーん、素人の考えではありますが、そろそろ次のステップに行ってもいいんじゃないの？ 　みんな同じことをしているので、まだ、顔付けができないままバタ足で泳いでいる子もいますし、すぐに足がついてしまう子もいます。 　得意な子と苦手な子がはっきりしているので、息子のように、泳ぎたい派の子は、一気に泳いで、順番を待つのが長いこと。 なかなか泳げない子は、端にたどり着くまで、かなりの時間を要しています。 　コースもたくさん空いているので、そろそろ、クラス分けがあってもいいんじゃないかなと思ったりしていますが、一度先生に聞いてみようかなぁ。 &#160; 　今年こそ、つるつるすべすべの素肌に！脱毛は今や常識！？　初めての方もお気軽に脱毛サロン 体験をしてみてください。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>幼稚園の年長の息子がスイミング教室に通い始め、3回が過ぎました。</p>
<p>　息子は、水を怖がるタイプではないため、スイミングに通う前から、顔を水中につけてバタ足をしたり、少しなら泳げるというか、浮いていられる子でした。</p>
<p>　スイミングでは、イキイキと、楽しんで先生の指示どおりに頑張っています。</p>
<p>　今は、メインは腰に浮きをつけて、さらに浮き板をもってバタ足で泳ぐこと。息子は、飛び込みから頑張って目標個所を泳ぎ切っています。</p>
<p>　実は、これまで、3回とも同じことを繰り返しています。</p>
<p>　うーん、素人の考えではありますが、そろそろ次のステップに行ってもいいんじゃないの？</p>
<p>　みんな同じことをしているので、まだ、顔付けができないままバタ足で泳いでいる子もいますし、すぐに足がついてしまう子もいます。</p>
<p>　得意な子と苦手な子がはっきりしているので、息子のように、泳ぎたい派の子は、一気に泳いで、順番を待つのが長いこと。</p>
<p>なかなか泳げない子は、端にたどり着くまで、かなりの時間を要しています。</p>
<p>　コースもたくさん空いているので、そろそろ、クラス分けがあってもいいんじゃないかなと思ったりしていますが、一度先生に聞いてみようかなぁ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　今年こそ、つるつるすべすべの素肌に！脱毛は今や常識！？　初めての方もお気軽に<a title="脱毛サロン 体験" href="http://www.minimaliz.com/" target="_blank">脱毛サロン 体験</a>をしてみてください。</p>
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		<title>水泳教室に当選！</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 05:41:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[その他]]></category>

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		<description><![CDATA[　2月に応募していた、公共の水泳教室に当選しました！ 　近所の、普通の水泳教室は、どこも週に1回で、月額6900円。入会金や年会費など、もろもろいるし、かなり高額になるので、通わせてやることができずにいましたが、4月からは、念願の教室に通えそうです。 　こちら、公共の水泳教室は、週2回行って月額4000円！入会金も年会費もなく、1年間通うことができます。 　この差って、すごいですよね・・・ 　ちなみに、この水泳教室、場所は、公共の施設ですが、教えてくれる先生は、その6900円でやっている水泳教室の方から派遣されてくるらしいです。 よくわからないのですが、とりあえず、1年間、お安く通わせていただき、その後、そちらの教室へ移ることになるのかしら？ 　当然、倍率がものすごく高く、上の子の時代から、実に5回目の挑戦でした。 　とりあえず、うれしい！1年間で、どれほど成長するかわかりませんが、楽しみです！ 　 　人生の最高のパートナーを見つけるには、まずは、行動に起こしましょう。婚活 結婚相談所では、親身なアドバイスも受けられます。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　2月に応募していた、公共の水泳教室に当選しました！</p>
<p>　近所の、普通の水泳教室は、どこも週に1回で、月額6900円。入会金や年会費など、もろもろいるし、かなり高額になるので、通わせてやることができずにいましたが、4月からは、念願の教室に通えそうです。</p>
<p>　こちら、公共の水泳教室は、週2回行って月額4000円！入会金も年会費もなく、1年間通うことができます。</p>
<p>　この差って、すごいですよね・・・</p>
<p>　ちなみに、この水泳教室、場所は、公共の施設ですが、教えてくれる先生は、その6900円でやっている水泳教室の方から派遣されてくるらしいです。</p>
<p>よくわからないのですが、とりあえず、1年間、お安く通わせていただき、その後、そちらの教室へ移ることになるのかしら？</p>
<p>　当然、倍率がものすごく高く、上の子の時代から、実に5回目の挑戦でした。</p>
<p>　とりあえず、うれしい！1年間で、どれほど成長するかわかりませんが、楽しみです！</p>
<p>　</p>
<p>　人生の最高のパートナーを見つけるには、まずは、行動に起こしましょう。<a title="婚活 結婚相談所" href="http://www.ogusho.com/" target="_blank">婚活 結婚相談所</a>では、親身なアドバイスも受けられます。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>水泳とワールドカップ</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei10/32/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:33:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[ワールドカップ]]></category>

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		<description><![CDATA[なんと今年はあの「イアンソープ」が水泳のワールドカップに復帰 しました。結果は予選敗退でしたが、競泳界に戻ってきたことにビ ックリです。イアンソープの全盛期っていつでした？確かアテネオ リンピックで5個もメダルとってすごかった記憶があります。アテ ネってかなり前ですから、やっぱりかなり前に活躍した方です。 でもなんで復帰したんでしょう。何年間も毎日毎日トレーニングを 続けている選手だってオリンピックに行くことっていうのは大変な のに、一度辞めた人が数年かけてまたオリンピックに出るまでの選 手に戻るってきっとすごく大変です。 現役選手よりもっとハードなトレーニングをしなければならないで しょうしきっとそこまでしてでも復帰したい理由があるのでしょう。 それにしてもスポーツ選手って大変です。だって、少しでも長く競 技を続けるにはそれなりの努力が必要でしょうし、体も作らなくて はいけません。 辞めるときだって嫌いで辞めるわけじゃないと思うので、小さい頃 から続けてきたものに踏ん切りをつけることって私たちが想像もつ かないほどの辛さなんでしょう。それでも復帰したイアンソープっ て逆にすごいのかもしれません。 これからどんなふうに完全復帰していくのか楽しみになりました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>なんと今年はあの「イアンソープ」が水泳のワールドカップに復帰<br />
しました。結果は予選敗退でしたが、競泳界に戻ってきたことにビ<br />
<span id="more-32"></span><br />
ックリです。イアンソープの全盛期っていつでした？確かアテネオ<br />
リンピックで5個もメダルとってすごかった記憶があります。アテ<br />
ネってかなり前ですから、やっぱりかなり前に活躍した方です。</p>
<p>でもなんで復帰したんでしょう。何年間も毎日毎日トレーニングを<br />
続けている選手だってオリンピックに行くことっていうのは大変な<br />
のに、一度辞めた人が数年かけてまたオリンピックに出るまでの選<br />
手に戻るってきっとすごく大変です。</p>
<p>現役選手よりもっとハードなトレーニングをしなければならないで<br />
しょうしきっとそこまでしてでも復帰したい理由があるのでしょう。</p>
<p>それにしてもスポーツ選手って大変です。だって、少しでも長く競<br />
技を続けるにはそれなりの努力が必要でしょうし、体も作らなくて<br />
はいけません。</p>
<p>辞めるときだって嫌いで辞めるわけじゃないと思うので、小さい頃<br />
から続けてきたものに踏ん切りをつけることって私たちが想像もつ<br />
かないほどの辛さなんでしょう。それでも復帰したイアンソープっ<br />
て逆にすごいのかもしれません。<br />
これからどんなふうに完全復帰していくのか楽しみになりました。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>北島康介と水泳教室</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei09/29/</link>
		<comments>http://www.foottourssf.com/suiei09/29/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:31:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[北島康介]]></category>

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		<description><![CDATA[なんでも影響されやすい我が家の息子なんですが、少し前まではフ ィギアの高橋大輔さんに憧れてフィギアを始めたいなんて言ってい ました。そういえば北島康介さんにも憧れて、「北島康介の水泳教 室に参加したい」なんて言ったこともありました。世界卓球が始ま れば卓球、世界バレーが始まればバレーボールをやりたいと言い出 す始末です。 そんな息子ですが、唯一影響されないのが世界陸上なんです。ボル トはやっぱり凄かったのですが自分がボルトにはなれないと思うの か、はたまた彼にとってはボルトは超人で越えられない人とわかっ ているのか、なぜか世界陸上では陸上始めるとは言いません。 まぁ、運動会では毎回ブービー賞なんですから、自分の可能性を重 々承知しているのでしょう。不思議です。不思議すぎる我が息子っ て感じです。 ある意味夢多き男でいいのですが、親としてはどんな大人になるの か不安です。ただの飽きっぽい男にだけはならないよう地道に地に 足付けた大人になって欲しいと思うのが親心なのですが、それを知 ってか知らずか今日もアホずら満開です。 でも私のもとに生まれてきたのがこんな息子だから私は毎日笑わせ てもらっています。幸せです。楽しいです。きっと私にとって一番 の元気の源になってくれているのだと思います。 これからもこんな楽しい日々が続いてほしいと思う今日この頃です。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>なんでも影響されやすい我が家の息子なんですが、少し前まではフ<br />
ィギアの高橋大輔さんに憧れてフィギアを始めたいなんて言ってい<br />
<span id="more-29"></span><br />
ました。そういえば北島康介さんにも憧れて、「北島康介の水泳教<br />
室に参加したい」なんて言ったこともありました。世界卓球が始ま<br />
れば卓球、世界バレーが始まればバレーボールをやりたいと言い出<br />
す始末です。</p>
<p>そんな息子ですが、唯一影響されないのが世界陸上なんです。ボル<br />
トはやっぱり凄かったのですが自分がボルトにはなれないと思うの<br />
か、はたまた彼にとってはボルトは超人で越えられない人とわかっ<br />
ているのか、なぜか世界陸上では陸上始めるとは言いません。</p>
<p>まぁ、運動会では毎回ブービー賞なんですから、自分の可能性を重<br />
々承知しているのでしょう。不思議です。不思議すぎる我が息子っ<br />
て感じです。</p>
<p>ある意味夢多き男でいいのですが、親としてはどんな大人になるの<br />
か不安です。ただの飽きっぽい男にだけはならないよう地道に地に<br />
足付けた大人になって欲しいと思うのが親心なのですが、それを知<br />
ってか知らずか今日もアホずら満開です。</p>
<p>でも私のもとに生まれてきたのがこんな息子だから私は毎日笑わせ<br />
てもらっています。幸せです。楽しいです。きっと私にとって一番<br />
の元気の源になってくれているのだと思います。</p>
<p>これからもこんな楽しい日々が続いてほしいと思う今日この頃です。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>夏休みの水泳教室</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei08/27/</link>
		<comments>http://www.foottourssf.com/suiei08/27/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[夏休み]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.foottourssf.com/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[最近の学校って夏休みの水泳教室に参加するかしないかプリントを 提出するってご存知でしたか？昔とは全く違うんです。昔は強制参 加と言うか、夏休みの水泳教室は当たり前に通っていたし、何より 楽しくなかったですか。私は今年初めて娘が小学校に入学したので すが、自分の小学生のころとの違いに戸惑っています。 もちろん学校のカラーもあるのでしょうが学校の先生ってあまり怒 らいし、保護者に腰が低いんです。私にとって学校の先生と言うの はやっぱり怖い存在でした。 それと同時に温かい先生だと言うのも子供心に理解していたもので す。でも今の学校の先生って確かにいい先生なのですが忘れ物をし てもきつく叱らないし、廊下なんて走っていたってあまり注意しな いんです。 今年の夏休みの水泳教室は東電問題があってのことなのかと思った ら毎回提出するものだと言いますし、最近の学校の変化に驚いてし まいます。学校ってもっと厳しいところでいいと思います。 もっと厳しくなんて鬼みたいな親に感じるのかもしれませんが、甘 過ぎるのもどうかと思います。ただ、どの学校にも厳しい先生は一 人入るもので、子供には人気がなくても意外と親にこういう先生は 人気なんです。 まぁ、学校が供給するものはあくまで教育ですから、しつけは自宅 でするものと言うのも理解できます。でも厳しい先生が一つの学校 に一人ではなく、何人かいてくれたらいいと思います。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近の学校って夏休みの水泳教室に参加するかしないかプリントを<br />
提出するってご存知でしたか？昔とは全く違うんです。昔は強制参<br />
<span id="more-27"></span><br />
加と言うか、夏休みの水泳教室は当たり前に通っていたし、何より<br />
楽しくなかったですか。私は今年初めて娘が小学校に入学したので<br />
すが、自分の小学生のころとの違いに戸惑っています。</p>
<p>もちろん学校のカラーもあるのでしょうが学校の先生ってあまり怒<br />
らいし、保護者に腰が低いんです。私にとって学校の先生と言うの<br />
はやっぱり怖い存在でした。</p>
<p>それと同時に温かい先生だと言うのも子供心に理解していたもので<br />
す。でも今の学校の先生って確かにいい先生なのですが忘れ物をし<br />
てもきつく叱らないし、廊下なんて走っていたってあまり注意しな<br />
いんです。</p>
<p>今年の夏休みの水泳教室は東電問題があってのことなのかと思った<br />
ら毎回提出するものだと言いますし、最近の学校の変化に驚いてし<br />
まいます。学校ってもっと厳しいところでいいと思います。</p>
<p>もっと厳しくなんて鬼みたいな親に感じるのかもしれませんが、甘<br />
過ぎるのもどうかと思います。ただ、どの学校にも厳しい先生は一<br />
人入るもので、子供には人気がなくても意外と親にこういう先生は<br />
人気なんです。</p>
<p>まぁ、学校が供給するものはあくまで教育ですから、しつけは自宅<br />
でするものと言うのも理解できます。でも厳しい先生が一つの学校<br />
に一人ではなく、何人かいてくれたらいいと思います。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>大人の水泳教室</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei07/25/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:27:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[水泳教室]]></category>

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		<description><![CDATA[この前受けて健康診断で中性脂肪が高いと言われました。でもこれ には続きがあるんです。中性脂肪は高いには高いんですが、女性だ し、血液検査をしたのが朝と言うことで食事の影響も出て高いんだ ろうから問題なしと言う診断結果だったんです。でも食事とか女性 とか関係なく数値が高かったんだろうと思える理由が実は私にはあ ったんです。 このところ体重が右肩上がりで、もうすぐ臨月のマックス体重に届 いてしまいそうなくらいになっていたんです。自分ではまずいなぁ と思っていたところの結果ですから、病院の診断は問題なしでもこ れはダイエットしなくてはとちょっと焦りました。 今まであまり太ることはなかったんです。でもここ最近の体重増加 は目覚ましいものでしたからこの結果は本当にショックです。現実 を突き付けられた感じです。だから水泳始めることにしました。 ダイエット目的と言うより、運動をする目的です。でも運動は得意 じゃないので水泳教室の大人部門みたいものに入り、頑張って泳い でいます。体重減少よりも筋力アップ目指します。 だって筋力アップすれば必然的に代謝も上がります。一挙両得と言 った感じでしょうか。ダイエット目的にしてしまうとめげてしまい そうですから、あくまでも健康目的で泳いでいきたいと思っています。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>この前受けて健康診断で中性脂肪が高いと言われました。でもこれ<br />
には続きがあるんです。中性脂肪は高いには高いんですが、女性だ<br />
<span id="more-25"></span><!--more--><br />
し、血液検査をしたのが朝と言うことで食事の影響も出て高いんだ<br />
ろうから問題なしと言う診断結果だったんです。でも食事とか女性<br />
とか関係なく数値が高かったんだろうと思える理由が実は私にはあ<br />
ったんです。</p>
<p>このところ体重が右肩上がりで、もうすぐ臨月のマックス体重に届<br />
いてしまいそうなくらいになっていたんです。自分ではまずいなぁ<br />
と思っていたところの結果ですから、病院の診断は問題なしでもこ<br />
れはダイエットしなくてはとちょっと焦りました。</p>
<p>今まであまり太ることはなかったんです。でもここ最近の体重増加<br />
は目覚ましいものでしたからこの結果は本当にショックです。現実<br />
を突き付けられた感じです。だから水泳始めることにしました。</p>
<p>ダイエット目的と言うより、運動をする目的です。でも運動は得意<br />
じゃないので水泳教室の大人部門みたいものに入り、頑張って泳い<br />
でいます。体重減少よりも筋力アップ目指します。</p>
<p>だって筋力アップすれば必然的に代謝も上がります。一挙両得と言<br />
った感じでしょうか。ダイエット目的にしてしまうとめげてしまい<br />
そうですから、あくまでも健康目的で泳いでいきたいと思っています。<br />
<a href=""></a></p>
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		<title>水泳の入江選手</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei06/23/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:25:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[入江選手]]></category>

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		<description><![CDATA[幼稚園から水泳を始めた息子ですが、今年で水泳歴５年目です。最 近学校で将来の夢という題名の作文を書いてきました。そこには水 泳選手の入江選手に憧れていることが書かれていて、将来オリンピ ック選手になりたいとも書いてありました。幼稚園から続けていた 水泳が夢になるほどなんだと言うことを初めて知りました。 「今日は行きたくない」「遊びたい」などの発言をたまにする息子 がまさか水泳選手になりたかったなんて思いもしませんでした。こ うなったら息子に頑張ってもらうしかないです。もう少しで選手コ ースにも行けるし、将来オリンピック選手を目指すにはここからが 大変です。 オリンピックに行ける選手コースの子供なんてごくわずかですから、 これから息子がどう頑張るかがこれからは大事です。こんなことを 言いつつ、あこがれの選手が入江選手だと言うことが時代の変化を 感じます。 少し前なら北島選手だろうと思うのですが、さすがその辺現代っ子 です。何年後かのオリンピックに息子が行けるのは何パーセントか の可能性でしょう。でもそこまでの道のりをどう努力するのかが人 間として大事なことなんだろうと思います。 だから息子の少しの可能性を親が一番信じて応援してあげようと思 っています。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>幼稚園から水泳を始めた息子ですが、今年で水泳歴５年目です。最<br />
近学校で将来の夢という題名の作文を書いてきました。そこには水<br />
<span id="more-23"></span><br />
泳選手の入江選手に憧れていることが書かれていて、将来オリンピ<br />
ック選手になりたいとも書いてありました。幼稚園から続けていた<br />
水泳が夢になるほどなんだと言うことを初めて知りました。</p>
<p>「今日は行きたくない」「遊びたい」などの発言をたまにする息子<br />
がまさか水泳選手になりたかったなんて思いもしませんでした。こ<br />
うなったら息子に頑張ってもらうしかないです。もう少しで選手コ<br />
ースにも行けるし、将来オリンピック選手を目指すにはここからが<br />
大変です。</p>
<p>オリンピックに行ける選手コースの子供なんてごくわずかですから、<br />
これから息子がどう頑張るかがこれからは大事です。こんなことを<br />
言いつつ、あこがれの選手が入江選手だと言うことが時代の変化を<br />
感じます。</p>
<p>少し前なら北島選手だろうと思うのですが、さすがその辺現代っ子<br />
です。何年後かのオリンピックに息子が行けるのは何パーセントか<br />
の可能性でしょう。でもそこまでの道のりをどう努力するのかが人<br />
間として大事なことなんだろうと思います。<br />
だから息子の少しの可能性を親が一番信じて応援してあげようと思<br />
っています。<br />
<a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>水泳ダイエット</title>
		<link>http://www.foottourssf.com/suiei05/21/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:23:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[最近水泳ダイエットを始めました。でもなかなか痩せません。もし かしたら、泳いでる、スポーツしてる、有酸素運動してるって思っ て食べ過ぎているのかもしれません。よくよく考えると水泳ダイエ ット始めてからご飯が美味しく感じています。気をつけているつも りでもダイエットには適さないくらいの食事量なのかもしれません。 ただ筋肉量が増えただけと言うならその方が代謝もアップするしい いことだとは思うのですがどうなんでしょう。でもおいしく感じる ってことは健康になっているってことなのでしょうか。最近朝もす っきり起きられるし、肩こりも減った気がします。 便秘も解消しているような気もします。健康って病気がなければ健 康ってわけじゃないですから、体が快適に動かせるようになったと いうことはいいことなのかもしれません。 もともと運動と言う運動はしていませんでした。だからウォーキン グやジョギングは足も痛くなりそうだし、ダイエットするなら水圧 のかかる全身運動の水泳がいいだろうと思って始めたのですが、今 楽しいです。やせないのは予想外ですが、これから徐々にやせるこ とを祈ってこれからも水泳ダイエット頑張ります。]]></description>
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かしたら、泳いでる、スポーツしてる、有酸素運動してるって思っ<br />
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て食べ過ぎているのかもしれません。よくよく考えると水泳ダイエ<br />
ット始めてからご飯が美味しく感じています。気をつけているつも<br />
りでもダイエットには適さないくらいの食事量なのかもしれません。</p>
<p>ただ筋肉量が増えただけと言うならその方が代謝もアップするしい<br />
いことだとは思うのですがどうなんでしょう。でもおいしく感じる<br />
ってことは健康になっているってことなのでしょうか。最近朝もす<br />
っきり起きられるし、肩こりも減った気がします。</p>
<p>便秘も解消しているような気もします。健康って病気がなければ健<br />
康ってわけじゃないですから、体が快適に動かせるようになったと<br />
いうことはいいことなのかもしれません。</p>
<p>もともと運動と言う運動はしていませんでした。だからウォーキン<br />
グやジョギングは足も痛くなりそうだし、ダイエットするなら水圧<br />
のかかる全身運動の水泳がいいだろうと思って始めたのですが、今<br />
楽しいです。やせないのは予想外ですが、これから徐々にやせるこ<br />
とを祈ってこれからも水泳ダイエット頑張ります。<br />
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		<title>水泳と消費カロリー</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 05:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ctw</dc:creator>
				<category><![CDATA[消費カロリー]]></category>

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		<description><![CDATA[これからダイエットを始めるにあたり運動を取り入れたいと言う方 にお勧めなのが水泳です。水泳は消費カロリーがけっこう高いんで す。1時間ランニングや普通のウォーキングをするより平泳ぎやクロ ールや水の中のウォーキングの水泳の方が消費カロリーが高いです し、膝などへの負担もないですし、年齢に関係なく取り組めるダイ エットです。 それに水泳は全身運動でとても効率的に程よい筋肉もつき、水圧が 全身にかかり、血流が良くなるわけですから新陳代謝を上げるには ちょうどいい有酸素運動です。 また肩を動かすことにより肩こりにも効く一石二鳥の運動と言って はいいのではないのでしょうか。しかしがむしゃらに泳いだらやせ ると言うわけではありません。 ダイエットにはゆっくりと1時間泳いだ方がいいのです。もちろん質 の良い食事も大事です。がむしゃらにやり過ぎると水泳選手のよう ながっちりいかり型の体形になってしまいますから、女性のしなや かな体形を手に入れるにはゆっくり泳ぐことがベストです。 何度も言うようですが水泳は消費カロリーの高い有酸素運動です。 皆さんも楽しみながら水泳ダイエットをしてみませんか。]]></description>
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にお勧めなのが水泳です。水泳は消費カロリーがけっこう高いんで<br />
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す。1時間ランニングや普通のウォーキングをするより平泳ぎやクロ<br />
ールや水の中のウォーキングの水泳の方が消費カロリーが高いです<br />
し、膝などへの負担もないですし、年齢に関係なく取り組めるダイ<br />
エットです。</p>
<p>それに水泳は全身運動でとても効率的に程よい筋肉もつき、水圧が<br />
全身にかかり、血流が良くなるわけですから新陳代謝を上げるには<br />
ちょうどいい有酸素運動です。</p>
<p>また肩を動かすことにより肩こりにも効く一石二鳥の運動と言って<br />
はいいのではないのでしょうか。しかしがむしゃらに泳いだらやせ<br />
ると言うわけではありません。</p>
<p>ダイエットにはゆっくりと1時間泳いだ方がいいのです。もちろん質<br />
の良い食事も大事です。がむしゃらにやり過ぎると水泳選手のよう<br />
ながっちりいかり型の体形になってしまいますから、女性のしなや<br />
かな体形を手に入れるにはゆっくり泳ぐことがベストです。</p>
<p>何度も言うようですが水泳は消費カロリーの高い有酸素運動です。<br />
皆さんも楽しみながら水泳ダイエットをしてみませんか。<br />
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